La verdadera comunicación, trata de quiénes somos, un reflejo del almaHablar desde el corazón no significa adquirir una habilidad, o hablar con la persona en el momento o lugar adecuado, o simplemente hacer lo correcto. No hay necesidad de preparación especial o planificación preliminar, porque brota directamente del corazón y debe avanzar hacia el corazón del otro. Es comunicación al nivel más profundo, que conecta con lo que es importante para la otra persona. Significa simplemente ser honesto y genuinamente empático con la persona con la que te estás comunicando. El corazón debe ser escuchado, es la fuente suprema de vida, el hogar físico y espiritual de nuestra existencia. Solo escuchando y hablando con un corazón puro podemos ver más allá de las apariencias y tocarnos.

La comunicacion mueve al Mundo

Es una forma de comunicación equilibrada que fomenta relaciones saludables y efectivas.La comunicación asertiva es una habilidad fundamental que nos permite expresar nuestros pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, al mismo tiempo que escuchamos y comprendemos a los demás. Es una forma de comunicación equilibrada que fomenta relaciones saludables y efectivas.

EditorialEl relato de la creación en el libro del Génesis narra cómo Yavé Dios, al finalizar cada día, hace una evaluación satisfactoria: “Y vio Dios que lo que había creado era bueno”. Al sexto día su evaluación varía en mejor: “Y vio Dios que lo creado era muy bueno”. El caso es que lo creado el sexto día eran el hombre y la mujer. Como quien dice: La joya de la corona. Somos la obra maestra de la creación.

Mente SanaConocemos el trillado refrán: Mente sana en cuerpo sano. Al parecer, en la última década nos hemos enfocado en trabajar por tener un cuerpo sano, comer sano, ejercitarse para vernos y sentirnos bien y olvidamos el otro lado de la ecuación.

Tener una mente saludable y equilibrada nos ayuda a disfrutar de la vida.Cuidar de nuestra salud mental significa mantener una mente saludable y equilibrada.

Una persona que no tiene salud mental no es capaz de enfrentar las situaciones que se presentan diariamente en los diferentes aspectos de la vida: familia, estudios, relaciones de pareja, trabajo.

 "Identificar y tratar los factores de riesgo puede ser una forma efectiva de prevenir los problemas de salud mental"Una persona que expresa sus emociones de manera equilibrada es una persona con buena salud mental. Sentir alegría, tristeza, ira, miedo, es natural. Existe la idea equivocada de que hay que controlar las emociones, y por controlar nos referimos a suprimirlas,cuando en realidad lo que debemos es aprender a expresarlas y gestionarlas.

Uno de los principales enemigos d ela salud en la actualidad es el estrés y la ansiedadTener una mente sana requiere de algunas características en el estilo de vida de las personas. Uno de los principales enemigos de la salud en la actualidad es el estrés y la ansiedad.

Alerta con los signosEl ajetreo de la vida diaria, el frenesí del tráfico, jornadas extenuantes de estudio o trabajo, eventos traumáticos, la pérdida de un familiar o incluso una ruptura amorosa pueden desequilibrar nuestro estado mental y emocional.