Uno de los principales enemigos d ela salud en la actualidad es el estrés y la ansiedadTener una mente sana requiere de algunas características en el estilo de vida de las personas. Uno de los principales enemigos de la salud en la actualidad es el estrés y la ansiedad.

Alerta con los signosEl ajetreo de la vida diaria, el frenesí del tráfico, jornadas extenuantes de estudio o trabajo, eventos traumáticos, la pérdida de un familiar o incluso una ruptura amorosa pueden desequilibrar nuestro estado mental y emocional.

riqueza del ambiente salesianoDon Bosco junto a sus colaboradores y los primeros salesianos lograron crear un ambiente particular de comunidad en el Oratorio de Valdocco.

Dieron forma peculiar al estilo que definió el modo y la forma de llevar adelante su proyecto que más adelante se reprodujo en los oratorios festivos, escuelas dominicales, colegios, hospicios e internados.

 La calma se vuelve caos, llevando todo al límite. Surgen muchas dudas: ¿Cómo lidiar con ello?,Transcurren los días y las horas, y de forma silenciosa algo se transforma en mí. La calma se vuelve caos, llevando todo al límite. Surgen muchas dudas: ¿Cómo lidiar con ello?, ¿estoy realmente preparado para afrontarlo?, ¿cómo se siente mi espíritu ante esta nueva realidad? Interrogantes que surgieron en el camino de mi enfermedad: parálisis parcial del lado izquierdo de mi cara.

Consejos que te ayudarán a tener una vida más plenaLos trastornos mentales pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad, género, raza o estatus social.
Hay muchas formas de mejorar la salud mental, incluyendo el uso del color, la música, la risa, el ejercicio, los animales, la meditación, el sueño, la naturaleza y las relaciones interpersonales positivas.

 

Hay aquí algunos tips que te pueden ayudar a mejorar tu salud mental.

Que afortunados nos habemos sentido cuando el pastor nos encuentra y nos recupera de nuestras insensateces y locurasJesús era un maestro hábil en enseñar verdades profundas mediante narraciones que hasta el oyente más sencillo las podía entender. O sea, un experto comunicador. Esas parábolas, extraídas de la vida cotidiana del pueblo, en su aparente sencillez contenían enseñanzas que a todo hijo de vecino les resultaban comprensibles.