¿Cómo está tu autoestima?

: Por Administrator; 499

La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de quienes somos.

Es la valoración que hacemos del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

Instrucciones:
Elige una sola respuesta para cada pregunta. Intenta responder de forma sincera. Es a ti mismo a quien ayudas para evaluar el sentimiento de satisfacción que tienes contigo mismo.

Clave:
A. Muy de acuerdo
B. De acuerdo
C. En desacuerdo
D. Muy en desacuerdo

	A	B	C	D	SUMA
1. Siento que soy una persona digna, al menos, tanto como las demás.
2. Estoy convencido/a de que tengo buenas cualidades.
3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.
4. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a.
5. En general, estoy satisfecho/a conmigo mismo/a.
6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.
7. En general, me inclino a pensar que soy un/a fracasado/a.
8. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo/a.
9. Hay veces que realmente pienso que soy un/a inútil.
10. A menudo creo que no soy una buena persona.
Total

Interpretación
De los ítems 1 al 5, las respuestas A a D se puntúan:A:4, B: 3, C:2, D:1.
De los ítems del 6 al 10, las respuestas A a D se puntúan: A:1, B: 2, C:3, D:4.

De 30 a 40 puntos: Autoestima elevada. Considerada como normal.
De 26 a 29 puntos: Autoestima media. No representa problemas, pero es conveniente mejorarla.
Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de autoestima.