alexandra tran La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de quienes somos.


Es la valoración que hacemos del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran nuestra personalidad.

Instrucciones:
Elige una sola respuesta para cada pregunta. Intenta responder de forma sincera. Es a ti mismo a quien ayudas para evaluar el sentimiento de satisfacción que tienes contigo mismo.

Clave: 
A. Muy de acuerdo
B. De acuerdo
C. En desacuerdo
D. Muy en desacuerdo

   A  B C  D  SUMA
1. Siento que soy una persona digna, al menos, tanto como las demás.           
 2. Estoy convencido/a de que tengo buenas cualidades.          
 3. Soy capaz de hacer las cosas tan bien como la mayoría de la gente.          
 4. Tengo una actitud positiva hacia mí mismo/a.          
 5. En general, estoy satisfecho/a conmigo mismo/a.          
 6. Siento que no tengo mucho de lo que estar orgulloso/a.          
 7. En general, me inclino a pensar que soy un/a fracasado/a.          
 8. Me gustaría poder sentir más respeto por mí mismo/a.          
 9. Hay veces que realmente pienso que soy un/a inútil.          
 10. A menudo creo que no soy una buena persona.          
 Total          

 

Interpretación
De los ítems 1 al 5, las respuestas A a D se puntúan:A:4, B: 3, C:2, D:1.
De los ítems del 6 al 10, las respuestas A a D se puntúan: A:1, B: 2, C:3, D:4.

 

De 30 a 40 puntos: Autoestima elevada. Considerada como normal.
De 26 a 29 puntos: Autoestima media. No representa problemas, pero es conveniente mejorarla.
Menos de 25 puntos: Autoestima baja. Existen problemas significativos de autoestima.

 

Este artículo está en:

Boletín Salesiano Don Bosco en Centroamérica
Edición 255 Enero Febrero 2022

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